Full Body HIIT

Rezervovať

  • pre dospelých a deti (14+)
  • pre začiatočníkov aj mierne pokročilých

ČO NA NEJ ZAŽIJEŠ?

Full Body Hiit je tréning celého tela, formou intervalového tréningu, ktorý vo všeobecnosti kombinuje úseky intenzívneho cvičenia s krátkymi fázami odpočinku alebo cvičenia s nižšou intenzitou. Tréning obsahuje komplexné cvičenia. Klient pracuje vlastnou váhou tela, ale aj s využitím náčinia (činky, posilňovacie gumy, kettlbelly, overbally...)

Mohlo by sa ti páčiť