Skupinovka Základy MMA

• pre dospelých a deti (14+)
• pre začiatočníkov aj pokročilých

ČO NA NEJ ZAŽIJEŠ?

MMA v preklade znamená zmiešané bojové umenia, čo zároveň napovedá, čomu sa na týchto hodinách budeme venovať. Predstavíme si rôzne druhy techník viacerých bojových umení, so zameraním na jednoduchosť a reálnu efektivitu v boji.

Tréning bude pozostávať z rozcvičky, strečingu a naúky techník boja v postoji, ako aj na zemi. 

Našim cieľom je rozvíjať bojové schopnoti a sebaobranu klientov aby sa všeobecne cítili bezpečnejšie, aby chápali a porozumeli princípu jednotlivých bojových techník, a aby boli v boji komplexnejší.