JEMNÝ ZAČIATOK

Program Jemný začiatok je zameraný na ľudí, ktorí sa chcú začať hýbať a preferujú začať zľahka. Program trvá 4 týždne v ktorých sa tvoje telo začne prebúdzať k aktivite pod starostlivým dohľadom osobného trénera. Naši tréneri sa postarajú o to, aby si začal/a cvičiť správnou technikou, aj intenzitou a aby bol každý tréning príjemný a zábavný. Na úvod si ťa prehliadneme, zistíme prípadné obmedzenia a svalové disbalancie. Tréning bude vyvážený pobytom v masážnom kresle a v infra saune.

Pre tých, ktorí majú radšej spoločnosť svojich blízkych sme pripravili program Jemný začiatok DUO, ktorý je určený pre 2 osoby.

Týždeň 1

  • Vstupná prehliadka
  • 1 individuálka s trénerom podľa tvojho výberu
  • 1 (20 min) terapie na masážnom kresle ako odmena za tvoju prácu
  • 1 (30 min) pobyt v infra saune na prehriatie a regeneráciu

Týždeň 2

  • 1 individuálka s trénerom podľa tvojho výberu
  • 1 (20 min) terapie na masážnom kresle ako odmena za tvoju prácu
  • 1 (30 min) pobyt v infra saune na prehriatie a regeneráciu

Týždeň 3

  • 1 individuálka s trénerom podľa tvojho výberu
  • 1 (20 min) terapie na masážnom kresle ako odmena za tvoju prácu
  • 1 (30 min) pobyt v infra saune na prehriatie a regeneráciu

Týždeň 4

  • 1 individuálka s trénerom podľa tvojho výberu
  • 1 (20 min) terapie na masážnom kresle ako odmena za tvoju prácu
  • 1 (30 min) pobyt v infra saune na prehriatie a regeneráciu

Napíš Fúzovi a Fúzo ti s radosťou so všetkým poradí.