Skupinovka Box

• pre dospelých a deti (14+)
• pre začiatočníkov aj pokročilých

ČO NA NEJ ZAŽIJEŠ?

Občas je život taký...že si má človek chuť udrieť! Dobrá správa je, že na našich hodinách boxu to môžeš urobiť bezpečne a pod dozorom! Nikomu tým neublížiš, zlepšíš si kondičku, posilníš sebavedomie a pocit, s ktorým budeš odchádzať...ten je na nezaplatenie.
Je nám jedno či si začiatočník alebo pokročilý, jedinou požiadavkou je chuť na sebe makať a skúsiť niečo nové. Tréning je vhodný pre mužov i ženy od štrnásť rokov. 

Na skupinových tréningoch boxu sa precvičujú a zdokonaľujú základné techniky s použitím pomôcok (expandre, jednorúčky, vrecia). V tréningoch sa zameriavame najmä na zvládnutie základných pohybov, jednoduchých kombinácií úderov, zlepšenie vytrvalosti, zvýšenie rýchlosti, zlepšenie koordinácie a pohybu tela.