Rezervuj si termín na tel. č.:
- pre dospelých a deti (14+)
ČO NA JEHO TRÉNINGU ZAŽIJEŠ?
Samo sa zameriava na tradičné jógové pozície (asany), ktoré precvičia nielen fyzické telo, ale tiež uvoľnia myseľ a priaznivo vplývajú na telesné zdravie a psychickú pohodu.
Individuálka je pre každého bez ohľadu na to, či už jógu predtým cvičil. Každá pozícia sa dá prispôsobiť individuálnym potrebám.
Okrem fyzických cvičení sa môžeme venovať aj dychovým cvičeniam, meditáciám a ďalším druhom relaxácie.
