Skupinovka Spartan

• pre dospelých (16+)
• pre pokročilých

Čo na nej zažiješ?

• zlepšíš si vďaka nemu kondíciu, vývoj sily a naučíš sa zvládnuť rôzne prekážky
• ak si počul o svetoznámom Spartan preteku a rád by si sa na neho pripravil alebo jeho základy vyskúšal v bezpečí telocvične, určite by si mal navštíviť práve tento tréning
• pozostáva z funkčných cvikov celého tela, vďaka čomu získaš potrebnú vytrvalosť, ktorú oceníš napríklad na Spartan preteku alebo pri behu za zmeškanou električkou
• naučíš sa, ako cvičiť s vlastnou váhou tela, ale aj so záťažou
• nemusíš sa báť, že by si to nezvládol, každé cvičenie totiž začne pohodovou rozcvičkou a ukončí sa spoločným strečingom