Rezervuj si termín na tel. č.:
- pre deti a dospelých (12+)
Čo na jeho tréningu zažiješ
Tréning pozostáva z úvodnej časti, v ktorej sa zahreješ a pomocou rôznych strečingových, prípravných, mobilizačných či balančných cvikov sa pripravíš na hlavnú časť tréningu, kde sa snažíte priblížiť k dosahovaniu vašich cieľov. Na záver tréningu ťa čaká upokojenie a uvoľnenie pomocou rozličných metodických postupov. Tomáš ku každému klientovi pristupuje individuálne vzhľadom na jeho zdravotný stav, technickú a kondičnú zdatnosť a cieľ. Primárnym zámerom Tomáša je odstrániť zdravotné a technické obmedzenia a následne sa sústrediť na tvoj cieľ.
Tréningy sú pestré vďaka balančným, posilňovacím či funkčným pomôckam, výberu cvikov a metodickým postupom, na základe ktorých sa zníži bolestivosť, zvýši sa tvoja mobilita, funkčnosť, výkonnosť či sila. Tvoje telo sa krásne prirodzene vyformuje, svalová disbalancia sa zníži a to bude mať veľký vplyv na kvalitu tvojho života.
