Skupinovka Fat Burner

• pre dospelých (16+)
• pre začiatočníkov aj pokročilých

ČO NA NEJ ZAŽIJEŠ?

Tréning sa začíná s rozcvičkou a následne pokračuje dynamickým strečingom.  Nasleduje hlavná časť tréningu, ktorá sa skončí statickým strečingom. Cviky budú vykonávané vlastnou váhou a budeme dbať na ich správne prevedenie. Hlavná časť bude v štýle kruhového tréningu, pri ktorom budeme cvičiť funkčné cviky celého tela. Intenzita tréningu bude celkom vysoká s čo najkratšími prestávkami. Vďaka tréningu Fatburner si zlepšuješ kondičku, mobilitu, vypracuješ si svalstvo a zbavíš sa bolestí kĺbov. Budeš sa cítiť plný energie a v neposlednom rade ti to pomôže zbaviť sa nadbytočných kíl.